Como limpar as sapatilhas

Como limpar as sapatilhas

Aprende a limpar as sapatilhas de running!

As tuas sapatilhas acompanham-te para todas as suas corridas?

Como tal deverás ter os cuidados necessários para uma boa manutenção, deste modo acabarão por durar mais tempo.

Se corres no exterior, as tuas sapatilhas são expostas à lama, às possas de água, à gravilha entre outras coisas. Podem deste modo sujarem-se e dar assim a sensação de estar usadas quando ainda não o estão.

De tempos a tempos, as tuas sapatilhas precisam de uma limpeza!

1. Se possível retira a palminha e lava-a separadamente. Relativamente aos atacadores, estes podem ser lavados ou substituídos;

2. A sujidade à superfície, causada por pó e terra, podem ser removidos com uma simples escova de dentes velha, um pouco de água morna e sabão neutro;

3. Assim com este modo simples de limpeza, vais livrar-te de toda a sujidade, e lembra-te que é benéfico efetuar este processo de tempos a tempos;

4. Para secar os teus sapatos, evita colocá-los junto a um aparelho de aquecimento, pois este pode alterar a forma das sapatilhas. Abre as sapatilhas e envolve-as com papel, jornal ou uma toalha, para que estes absorvam a humidade das sapatilhas. Este processo demorará cerca de 12 horas para secar.

DICA: Se correres muitas vezes, recomendamos o uso de dois pares de sapatilhas no inverno, para usar um, enquanto o outro seca.

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