Sabe como queimar calorias

Sabe como queimar calorias

Aprende a equacionar a tua perda de peso!
Quando se trata de perder peso, a equação é relativamente simples: usar mais calorias do que o seu corpo precisa resulta em perda de peso.
As calorias são uma medida de energia encontrada em todos os alimentos e as calorias em excesso são armazenadas como gordura que o corpo possa depois converter em energia.

Para perder um quilo de gordura, tem que queimar 7.700 calorias a mais do que come.

Mais informações em Fitness Hut

Fitness Hut © All rights reserved